
Runasana - Ganzheitliche Begleitung bei Schmerz, Stress & Belastung
Manchmal reicht die klassische Behandlung allein nicht aus.
Viele Menschen spüren:
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„Meine Schmerzen bleiben trotz Therapie“
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„Ich bin ständig angespannt oder erschöpft“
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„Ich funktioniere nur noch – für andere“
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich begleite dich ergänzend zur ärztlichen Behandlung mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Nervensystem und Alltag.
Individuell. Ganzheitlich. Alltagstauglich.

Schmerzsprechstunde
Schmerzen sind mehr als nur ein körperliches Signal. Sie beeinflussen den Alltag, den Schlaf, die Stimmung und das gesamte Wohlbefinden.
In der Schmerzsprechstunde betrachten wir Ihre Situation ganzheitlich und entwickeln gemeinsam Wege, wie du wieder mehr Kontrolle und Entlastung in Ihrem Alltag erleben können.
Pflege bedeutet für mich mehr als Versorgung. Es bedeutet, Menschen zu
begleiten – mit Fachwissen, Achtsamkeit und Herz.
Ich arbeite seit über 10 Jahren als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
(DGKP) und begleite Menschen mit chronischen Erkrankungen, Schmerzen und
Demenz sowie deren Angehörigen. Mit Runasana habe ich einen Raum geschaffen, in
dem Entlastung, Verständnis und ganzheitliche Unterstützung im Mittelpunkt stehen.
Meine Qualifikationen:
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DGKP – Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
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Pain Nurse – Expertin für professionelles Schmerzmanagement
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NADA-Therapeutin (Ohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll)
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Fortbildung in hypnotischer Kommunikation – für innere Entlastung und emotionale Verarbeitung
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Basisausbildung in Aromapflege
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Basisausbildung Palliativpflege
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Kinesiologisches Taping
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Bald verfügbar: Low-Level Lasertherapie (Die Low-Level-Lasertherapie – Minilaser)
Meine Haltung:
Ich sehe den Menschen in seiner Gesamtheit – Körper, Seele und Umfeld gehören zusammen. Deshalb kombiniere ich mein pflegerisches Fachwissen mit Methoden aus der komplementären Pflege, um Sie individuell zu unterstützen.
Egal, ob Sie als pflegender Angehöriger Entlastung suchen, sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden oder professionelle Begleitung im Umgang mit Schmerz oder Stress wünschen – bei Runasana sind Sie willkommen.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie stärkt.
💚 Carina de Menech
Gründerin von Runasana
Pflegefachkraft. Beraterin. Zuhörerin.





