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Runasana - Ganzheitliche Begleitung bei Schmerz, Stress & Belastung

Manchmal reicht die klassische Behandlung allein nicht aus.
Viele Menschen spüren:

  • „Meine Schmerzen bleiben trotz Therapie“

  • „Ich bin ständig angespannt oder erschöpft“

  • „Ich funktioniere nur noch – für andere“

Genau hier setzt meine Arbeit an.

Ich begleite dich ergänzend zur ärztlichen Behandlung mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Nervensystem und Alltag.

 Individuell. Ganzheitlich. Alltagstauglich.

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Schmerzsprechstunde

Schmerzen sind mehr als nur ein körperliches Signal. Sie beeinflussen den Alltag, den Schlaf, die Stimmung und das gesamte Wohlbefinden. 

In der Schmerzsprechstunde betrachten wir Ihre Situation ganzheitlich und entwickeln gemeinsam Wege, wie du wieder mehr Kontrolle und Entlastung in Ihrem Alltag erleben können. 

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Stressregulation

Für Menschen mit innerer Unruhe, Anspannung, Erschöpfung oder hoher Belastung, die wieder mehr Ruhe und Stabilität finden möchten. 

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Beratung für Angehörige

Für pflegende Angehörige, die Entlastung, fachliche Orientierung und konkrete Unterstützung im Alltag brauchen. 

Vortragstätigkeit 2026

Leere Sitze im Auditorium

Pflegeforum Kärnten

28. April 2026

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Leere Sitze im Auditorium

Pflegeforum Graz

08. Oktober 2026

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Pflege bedeutet für mich mehr als Versorgung. Es bedeutet, Menschen zu

begleiten – mit Fachwissen, Achtsamkeit und Herz.

Ich arbeite seit über 10 Jahren als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin

(DGKP) und begleite Menschen mit chronischen Erkrankungen, Schmerzen und

Demenz sowie deren Angehörigen. Mit Runasana habe ich einen Raum geschaffen, in

dem Entlastung, Verständnis und ganzheitliche Unterstützung im Mittelpunkt stehen.

​Meine Qualifikationen:
  • DGKP – Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin

  • Pain Nurse – Expertin für professionelles Schmerzmanagement

  • NADA-Therapeutin (Ohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll)

  • Fortbildung in hypnotischer Kommunikation – für innere Entlastung und emotionale Verarbeitung

  • Basisausbildung in Aromapflege

  • Basisausbildung Palliativpflege

  • Kinesiologisches Taping 

  • Bald verfügbar: Low-Level Lasertherapie (Die Low-Level-Lasertherapie – Minilaser) 

Meine Haltung:

Ich sehe den Menschen in seiner Gesamtheit – Körper, Seele und Umfeld gehören zusammen. Deshalb kombiniere ich mein pflegerisches Fachwissen mit Methoden aus der komplementären Pflege, um Sie individuell zu unterstützen.

Egal, ob Sie als pflegender Angehöriger Entlastung suchen, sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden oder professionelle Begleitung im Umgang mit Schmerz oder Stress wünschen – bei Runasana sind Sie willkommen.

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie stärkt.

 

 

💚 Carina de Menech
Gründerin von Runasana
Pflegefachkraft. Beraterin. Zuhörerin.

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DGKP Carina de Menech, ZSM 

Freiberufliche DGKP

Pain Nurse

NADA Therapeutin 

0677 62 88 96 55  

runasana.pflege@gmx.at

📍 In Zeltweg und Umgebung – auf Wunsch auch mobil oder online.

💚 Ihre Pain Nurse – für mehr Lebensqualität trotz Schmerz. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, wie Sie Ihr Leben wieder selbst gestalten können.

 

© 2025 by Runasana

 

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