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Stressregulation

Dauerstress kann zu Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder körperlichen Beschwerden führen. 

Die Runasana Stressregulation unterstützt Sie dabei: 

  • Nervensystem zu beruhigen

  • innere Stabilität zu entwickeln

  • Stressmuster zu erkennen

  • wieder mehr Energie und Balance zu erleben

Stress Reset

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Soforthilfe bei Überlastung

  • 1 Termin

  • Erstgespräch & Stressanalyse 

  • Erklärung Nervensystem

  • Atemübungen 

  • kurze Anleitung Selbsthypnose

  • Erste Entlastungsstrategien 

  • inkl. kleiner Duftempfehlung zur Beruhigung

Dein Körper kommt

erstmal wieder zur Ruhe. 

Stress Balance

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Wieder in Gleichgewicht kommen

  • 3 Termine

  • ALLES AUS STRESS RESET 

  • + individuelle Stressstrategie

  • + Selbsthilfe-Anleitung

  • + gezielte Anwendungen 

    • NADA Ohrakupunktur-/Akupressur ODER​

    • Hypnotische Kommunikation ODER 

    • Aromapflege

  • inkl. Roll-On ODER Riechstift zur täglichen Unterstützung 

Du fühlst dich stabiler, ruhiger und belastbarer. 

Stress Intensiv

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Nachhaltige Stabilität

  • 6 Termine

  • ALLES AUS STRESS BALANCE 

  • + tiefe Entspannungsarbeit

  • + Kombination mehrerer Anwendungen 

    • Hypnotische Kommunikation​

    • NADA Ohrakupunktur- / Akupressur

    • Aromapflege

  • inkl. Roll-On, Riechstift, individuelle Entspannungsroutine

  • + Begleitung zwischen Terminen (WhatsApp)

Du findest wieder Ruhe, Energie und Zugang zu dir selbst. 

  • Instagram

DGKP Carina de Menech, ZSM 

Freiberufliche DGKP

Pain Nurse

NADA Therapeutin 

0677 62 88 96 55  

runasana.pflege@gmx.at

📍 In Zeltweg und Umgebung – auf Wunsch auch mobil oder online.

💚 Ihre Pain Nurse – für mehr Lebensqualität trotz Schmerz. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden, wie Sie Ihr Leben wieder selbst gestalten können.

 

© 2025 by Runasana

 

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